Workout for Women يجعل اللياقة البدنية في متناول الجميع من خلال التركيز المخصص على فقدان الوزن وتنغيم الجسم. مصمم ليتماشى مع حياتك اليومية، يقدم خططًا منظمة لمدة 30 يومًا مع تمارين تستهدف المناطق الرئيسية مثل البطن، الذراعين، الساقين، الأرداف، والجسم بالكامل. لا يتطلب التطبيق أي معدات، مما يسمح لك بإكمال التمارين في المنزل وفي الوقت المفضل لديك. سواء كان هدفك هو حرق الدهون، تنغيم العضلات، أو تخفيف الوزن، فإنه يوفر تمارين بسيطة مصممة وفقًا لمستوى لياقتك.
تمارين مخصصة بإرشادات خبراء
يتضمن التطبيق مجموعة واسعة من الروتينات، من تمارين حرق الدهون إلى تدريبات القوة، مصممة خصيصًا لبناء جسم متوازن ورشيق. يساهم التركيز على المناطق المستهدفة في تحقيق نتائج واضحة بكفاءة. تم إدخال تدريبات عالية الكثافة لتحقيق أقصى استفادة من حرق السعرات الحرارية، وتضمن الإرشادات بالفيديو والرسوم المتحركة الحفاظ على الوضعية الصحيحة والأسلوب المثالي أثناء كل جلسة. تُكمل نصائح التدريب التجربة، مما يساعدك على القيام بالتمارين بفعالية وأمان.
مراقبة التقدم ودعم نمط الحياة
Workout for Women يتتبع مؤشرات هامة مثل حرق السعرات اليومية وتغيرات الوزن، مما يوفر رؤى قيمة حول تقدمك. كما يوفر خطط غذائية مصممة لتكمل التمارين، مما يؤدي إلى نهج متوازن لتحقيق اللياقة والصحة. يجمع هذا المزيج بين تتبع البيانات ودعم نمط الحياة ليبقيك محفزًا ومتسقًا مع أهداف لياقتك.
Workout for Women يمنحك القوة لتحقيق نمط حياة أكثر صحة من خلال جداول تمارين منظمة، تتبع التقدم، وإرشادات شخصية. ابدأ اليوم بتحسين رحلتك اللياقية باستخدام هذه الأداة الشاملة.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 7.0 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول Workout for Women حتى الآن. كن الأول! تعليق